不生病的生活

醋泡薑---百病不侵

醋泡薑---百病不侵

 

這個健康故事是國醫大師路志正的——《我的健康“姜”中來》，九十多歲的路老現在還堅持在一週三個上午的門診，平時還有開會和一些保健工作，更讓人稱奇的是他的體檢報告顯示，他的血管彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的，這讓我們無法想像，是什麼樣的養生方法能讓路老的身體保養的這麼好呢？
他告訴一個很簡單的養生方法，每天早上吃三片用醋浸過的生薑。
他身體一直不好的原因就是因為脾胃不好，稍吃多點或吃點不容易消化的東西，胃就難受，
有時候吃個玉米、雪糕第二天舌苔就會白膩，
一到秋冬天更容易胃疼，雖然很注意胃的保暖，但還是防不勝防，胃不好吸收就不好，
身體的吸收和付出無法得到平衡，時不時就會生一次病。
他說：第一天吃醋薑時，還是感到有點辣有點酸，就和饅頭一起嚼著吃，再怎麼難吃也就三片嘛，效果不是特別明顯，
第二天就有效果，本來不太會餓的胃，第二天十點就開始餓了，胃有動力了，比冬天吃阿膠時效果更明顯，
而且吃阿膠一個星期後胃就又開始恢復到原來的狀態，
後來在網上看到過，脾胃虛弱的，阿膠比較厚膩，不容易吸收，反而增加胃的負擔。
往年到夏天胃口常常不開，不想吃飯，今年夏天胃總是在十點半就餓了，也就不存在胃口不開的問題。薑
是有去濕發散作用的，這個小小的生薑，作用真不可小覷。
生薑浸醋的做法：
1、先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液迴圈、促進消化。
薑片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均勻。
2、把切好的薑放到瓶子裡，隨後把米醋倒入瓶子，注意，瓶子一定要洗乾淨，再瀝乾，以免生薑變質；
米醋一定要淹沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用米醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裡保存。
一週以後就可以每天吃2~4片鮮薑，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。長期服用，延年益壽，北京90歲的非物質文化遺產傳承人路志正老先生用此法40年，內臟功能、記憶力、精力相當於40歲的中年人。

95歲梅可望健康10訣

牙膏萬用

*牙膏萬用*  

   ● 夏天人們出汗多，衣領、袖口等處的汗漬不易洗淨，只要搓少許牙膏，汗漬即除。
 

   ● 衣服染上動植物油垢，擠些牙膏塗在上面，輕擦幾次，再用清水洗，油垢可清除乾淨。
 

   ● 擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
 

   ● 清洗魚或吃大閘蟹後，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗淨，再抹上牙膏反復搓擦，

        用清水洗淨後腥味兒就去除了。
 

   ● 牙膏可用來擦拭玻璃上的積垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得乾淨明亮。
 

  ● 牙膏還可以去除瓷器污垢，搪瓷品的陳年積垢，用刷子蘸少許牙膏擦拭可除。搪瓷茶杯中留下的茶垢

        和咖啡漬，可在杯內壁塗上牙膏後反復擦洗，一會兒就可以光亮如初。  

  ● 電熨斗用久了，其底部會積一層鐵鏽。可在電熨斗斷電冷卻的情況下，在底部抹上少許牙膏，

        用乾淨軟布輕輕擦拭，即可將鐵鏽除去。
 

  ● 水龍頭下方容易留下水鏽和水垢，塗上牙膏進行擦洗，很快就能清理乾淨。 
 

   ● 銀器久置不用，表面會出現一層黑色的氧化層，只要用牙膏進行擦拭，即可變得銀白光亮。

  -----牙膏修復妙用-----

  ● 有車一族會發現車輛型號標識，經雨水侵蝕和長時間的灰塵沉積，會變得失去光澤，如果你用牙膏塗抹在

       車輛型號的標識上，過一小會用抹布擦拭可重現鍍烙的金屬光澤。此種方法同樣適用於車窗玻璃的劃痕。
 

   ● 牙膏可去除牆面字跡。如果你家的寶寶用鉛筆、蠟筆把牆面上畫得亂七八糟，千萬別煩 惱也別衝小孩發火。

       你只要用脫脂棉沾些牙膏，就可以輕而易舉地把牆壁上 的蠟筆或鉛筆等字畫擦拭乾淨。
 

   ● 手表戴久了，表面會有一道道的輕微劃紋，使得表盤看起來渾濁不清，用少許牙膏塗於 手表的蒙面，

       用軟布反復擦拭，即可將其細小的劃紋除去。
 

   ● 牙膏同樣可以抹平光盤碟面的劃道。用軟布蘸著少量牙膏在劃痕上慢慢摩擦，由裡向外 劃圈，二十分鐘

       左右，盤面的劃痕變得淺多了。

   -----牙膏消炎妙用------

  ● 牙膏中含有薄荷腦、丁香油、生薑油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效。這個季節， 蚊蟲、蜜蜂全體出動，

        萬一不小心被蜂蜇或蚊蟲叮咬後，奇痒難忍，塗上一  點牙膏按摩一會兒，即能止痒消腫。

   ● 夏天生了痱子後，在洗澡時，用少許牙膏在痱子多的部位進行搓洗，再用清水洗淨，連用 幾次，能止癢消痱。
  

   ● 夏日人體容易發生皮癬，用清水將患處洗淨、擦乾，將牙膏塗抹患處，對治療皮癬很有幫助。
  

  ● 牙膏還能治腳氣。每天洗腳後，擠少量牙膏塗抹在腳氣部位，堅持一段時間後，脫皮、 水腫、

        奇癬的現象就會消失，腳氣即可痊愈。

  此外，更聽說有人用牙膏醫暗瘡，甚至有人以牙膏敷臉，去除黑頭！

-----牙膏──旅行必備 -----

  外出旅行牙膏是必備之物，因為它除了潔齒外，還具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。

  一、當皮肉因外傷踫破時，可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，然後再包扎上。作為臨時急救藥，

           以藥物牙膏效果顯著。
 

  二、當被蜂蜇了時，可以在蜇咬處塗上牙膏，這樣就可以消除紅腫，因為蜂毒是酸性物， 而牙膏屬弱鹼性，

           酸鹼中和就解毒了。
 

  三、當被蚊叮、蟲咬後，奇癢難忍，只要在叮咬處塗上牙膏就可止癢。

  四、旅途中發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏中有薄荷腦、丁香油，可以鎮痛。